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17B94312 Pilates am Vormittag
  Uschi Giegerich

Da die Anmeldungen manuell in unsere Verwaltungssoftware eingebucht werden, werden die Hinweise auf den Belegungsstand verzögert aktualisiert und sind deshalb nur bedingt aktuell.  Bei bereits ausgebuchten Kursen nehmen wir Ihre Anmeldung in die Warteliste auf und bemühen uns um zusätzliche Kursangebote.

Die Infotermine, die einer Vielzahl von Kursangeboten vorangestellt werden, dienen Ihrer Vorabinformation über Kursinhalte und Kursleiter und ermöglichen Ihnen einen kostenfreien Rücktritt bis zum darauffolgenden Werktag. Auch hier ist eine vorherige Anmeldung erforderlich, da Infotermine abgesagt werden können, wenn die Zahl der eingegangenen Anmeldungen deutlich unter der erforderlichen Mindestbelegung liegt.

Mo. 25.09.2017 - Mo. 04.12.2017 , 08:30 - 09:30 Uhr
Alte Volksschule, Vereinsstraße 6, Großheubach
10 Termine, 46,00 €
(8 - 14 Personen, inklusive Teilnahmebescheinigung)



Pilates am Vormittag ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, insbesondere der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training findet nur auf der Matte statt und beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und die Gelenke geschont werden.
Der erste Termin gilt als Infotermin.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, eine Gymnastikmatte/ Decke, ein Handtuch und dicke Socken mit.